開業して5年間で3人出産したママフリーランスの体験記｜0円時代→『月収20万〜』になるまでの生存戦略

マナミです。

昨日、3月3日で、フリーランスとして開業してから丸5年が経ちました！令和3年3月3日、覚えやすい「3・3・3」の日に開業届を出したあの日から、もうそんなに経つのか･･･とちょっと感慨深い気持ちです。

この5年間、私はフリーランスとしての歩みと並行して、3人の子どもを出産。

当然、穏やかな日々ばかりではありませんでした。というか、本当にバタバタでした。

子どもの急な発熱、保育園の洗礼、家事と育児に追われる毎日。そんな「時間がない」戦いの中で、私がどうやって0円時代から、ようやく会社員並みの収入（月20万円前後）を得られるようになったのか。

これから在宅ワークを始めたい方、育児と仕事の両立に悩む方に向けて、実際の体験談からお届けします。

第1フェーズ：手探りのスタートは「自分の暮らし」から

私が本格的に発信を始めたのは2019年の秋頃。生まれ育った石川県を離れて結婚した年で、当時は仕事をしておらず東京で大学院生をしていました。

最初はミニマリストとしての暮らしをX（旧Twitter）やnoteで発信し始めましたが、最初は「全くの無風」。誰からも反応がない日々が続きました。

最初の記事･･･！

転機になったのは、2020年1月に始めたYouTubeです。

ちょうどコロナ禍でおうち時間が増えた波に乗り、何気ないルームツアーや防災備蓄の動画を出したところ、少しずつ見てくれる人が増えていきました。

ポイント：最初は「特別なこと」をしようとしなくていい
私が最初に発信したのは「物を捨てること」や「備蓄」といった、自分の生活そのものでした。在宅ワークの第一歩は、自分が普段やっていること、好きなことを「自分の記録」として外に出すことから初めればOKです。

その後妊娠し、つわりで動画がまったく更新できない時期に収益化。ストック型コンテンツの強さを感じたのはこの頃ですね･･･！

第2フェーズ：3人の出産と「時間がない」壁の乗り越え方

2021年3月に開業届を出したときは、長女の出産を2ヶ月後に控えた、絶賛「妊娠中」の状態でした。

そこから立て続けに約1歳半違いで3人の子どもを授かり、私のフリーランス生活は常に「育児」とセットになりました。

在宅ワークを始めると、必ずぶつかるのが「作業時間が取れない」という壁です。

• 子どもが寝ない、泣き止まない

• 保育園からの突然の呼び出し

• 自分の体調不良

そんな中、私を支えたのは「音声配信」でした。授乳中や寝かしつけ中、家事をしながらでも、スマホがあれば声でアウトプットができる。まとまった時間が取れなくても、「あと10分しかない」ではなく「まだ10分もある！」という思考に切り替え、隙間時間を死守してきました。

ポイント：音声入力もフル活用する
今はAIツール（アンチグラビティなど）を使えば、音声入力した内容から記事を自動生成することも可能です。「座ってパソコンを開く時間」を待つのではなく、「隙間時間に声で仕事を進める」スタイルが、ママフリーランスの生存戦略になります。

voicyではおかげさまで2年連続ランクイン！

第3フェーズ：月5万円の壁を破る「教える側」への転換

コツコツ続けていても、月5万円程度の収益で停滞していた時期が長くありました。ブログ、YouTube、SNS……いろいろ手を出して疲弊しているのに、収益が伸びない。「何かが足りない」と悩み抜いた末に気づいたのが、「教える側に回る」ということでした。

その頃、（2025年秋頃）5年ほど前に作ったLINEスタンプがじわじわと売り上げを伸ばすようになっていったんですね。

それをただ「売って終わり」にするのではなく、「どうやって作ったのか」「どう売ればいいのか」をコンテンツ化して販売することにしました。

現在も好評販売中！

• 自分の商品（実戦） ＋ そのノウハウ（教育）

この2つをセットにすることで、収益は一気に加速しました。自分の経験を必要としている人に届ける。この「教える」というフェーズに勇気を持って踏み出したことが、月収20万円への決定打となりました。

イケハヤさんにご紹介いただきました･･･（震）

直近では「Antigravity×Chrome拡張機能」をテーマに、brainを発売開始！AI活用で日々の暮らしや仕事を楽しく効率化しながらその工夫を発信、教材化しています。

在宅ワークを始めたい人へー3つのアドバイス

5年間、3人の子育てをしながら走り抜けてきた私の経験から、これから始める方に伝えたいアドバイスです。

1. 「一次情報（自分の体験）」を貯金する
   どんなに些細なことでも、自分が実際にやってみて感じたことは、AIには真似できない貴重な資産になります。失敗談も含めて、誰の「いいね」が付かなくても発信し続けてください。まずは質より量です。慣れてきたらそれらを資産として、AIを活用しながらどんどん複数プラットフォームへ投稿していきましょう！
   
   

2. 「10分あれば何ができるか」を考える
   まとまった時間が取れるのを待っていたら、子育て中は一生作業ができません。「10分あればXの投稿を作る」「5分だけでも音声配信を撮る」など、隙間時間ごとのタスクを決めて短時間で今できることを探しましょう。中断されることにイライラするのではなく隙間時間で進められることを見つける努力をする。これはぶっちゃけ、慣れです！失敗しながらも無理なく自分のライフスタイルにあった形を探り続けてください。
   
   

3. 「自分の商品を作る」➕「教える」をセットにする
   アフィリエイトやSNSの広告料も最初の0→1のステップとしては最適ですが、最終的には有料の商品・サービスを持つことが収益の安定に繋がります。あなたが今学んでいることも、勉強中のことも、まだ「やっていない人」にとっては貴重な情報です。「他の人がもう教えているから･･･」ではな「あなたの視点・価値観・思想で」教えることに意味があります。全てのインプットをアウトプットにつなげ、そこから商品やサービスにする意識を持ちましょう。

まとめ

• 開業から5年、3人の子どもの出産・育児をしながら月収20万円を達成することは不可能ではない

• 最初のSNS発信は無反応でも、ライフログとして割り切ってOK。とにかく投稿し続け自分のストックを増やす

• すきま時間を最大化する。数分でもできることを考える。

• 収益の壁を破るには、「実践」だけでなく「教える側」に回るフェーズがくる。そこに勇気を持って踏み出す。

開業して5年、本当に大変なことも多かったですが、今こうしてみてくださる方、関わってくださる方のおかげでフリーランスとして自分の言葉を届けられていることに感謝しています。

特別な才能がなくても、コツコツ続けていれば必ず形になります。一緒に一歩ずつ、進んでいきましょう！何か参考になることがあれば嬉しいです。

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Instagramで開業・ママの働き方に関する発信をしています

「開業って収入がなくてもできるの？」
「SNSを仕事にしてる場合の保育園の書類は？」といったママたちの疑問を解決する投稿をしています。

●本記事は音声配信の文字起こしをもとに作成しています

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この記事はnoteに掲載した記事を転載しています。