この記事は、2025年5月1日の 音声配信を元に作成したものです。
マナミです。
今回は、連休中の仕事の進め方について！
こちらは4月29日に地元から母を召喚し、少し早くGWが始まりました。
昨日は子どもたち全員登園して母とランチ&買い出し。
楽しかったです！リフレッシュ。
「オムライス街道」なんてのもあります。
アツアツのお皿で、オムライスのお焦げがうまい
さて、私の連休中の仕事の進め方ですが･･･「普段と考え方は同じ」。私自身は「毎日仕事をして、毎日休む」というスタイルを貫いているので、仕事の比率がちょっと減るだけっていう感覚です。
フリーランスになってからは曜日感覚がなくなっちゃいましたが、その分、自分の中で生活習慣のような「リズム」を保つことを意識するようになりました。
平日も週末も、子どもが熱を出した時も、ゴールデンウィークや年末年始であっても、この基本姿勢は変わりません。
もちろん、日によって仕事に使える時間は変動します。家族と過ごす時間が多い日。集中して作業できる日。でも基本は「毎日仕事して、毎日休む」。そのバランスや比率が変わるだけって感じですね。
これは、フリーランスになる前の会社員時代（保育士時代）とは大きく異なる点です。
以前は「仕事の日」と「休みの日」が明確に分かれていました。仕事に行かない日を「休み」といい、休みがあるからまた仕事に行かなければならない、という感覚でした。
フリーランスになり、子どもが産まれ、忙しい中ですが自分の生活リズムは管理しやすくなったと感じています。
このリズムを保つために特に意識しているのは、「自分の生活リズムをなるべく固定する」ことです。
起きる時間、寝る時間、そして食事の時間。大体毎日同じに保つようにしています。これ、子どもにとっても案外重要なんですよね。
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我が家では、3歳娘が特に早起き。5時ごろには起きてくるので私も合わせて起きて朝活。他の子も、遅くとも7時までには起床。
ちなみに夜、子どもたちは19時半頃までには消灯するようにしています。私も最近寝る時は22時台が多いですね･･･(起きてられない)
休日の場合、休日だからといってこのリズムを崩してしまうと、かえって親子ともに疲れてしまうことが多い･･･。
どちらかというと家族全体で「いつもの時間」で動く方がスムーズです。保育園なら朝9時ごろから「遊びの時間」。お休みの日の場合、だいたい同じ時間帯を意識して午前中は公園や図書館に行くなど、中身を変えるだけ。
「今日は昼寝しないモードの日なのね」とかはありますが、だいたい同じ時間にご飯を食べて、夕方にはお風呂に入って、寝る時間も同じです。19時半には消灯！
うち子達は偶然、登園しぶりがあまりないタイプなのですが、毎日同じリズムで過ごしているというのはあるかも･･･？
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私の具体的な仕事内容としては、ひとまずなるべく毎日、音声配信とnoteの更新。
それに加えて、クライアントさんとのやり取りの進捗を確認したり、コメントやDMへの返信をしたりする時間も設けています。（コメントへの返信などは、私にとってはリフレッシュの時間でもありますが、自分のコンテンツに対する反応なので仕事の一部として捉えています。）
「休む」ことに関しても意識的に時間を作っています。
平日は夫との昼ごはんやちょっと仮眠の時間。週末など子どもが家にいる時間が長い時は、「自分の時間をどこで取るか」を計画的に考えています。どの時間帯に疲れが出るかを予測し、そのタイミングで子どもにテレビを見せている間に少し休む、といった感じですね。
頭がしっかり働いている時に子どもの遊びを見守りつつ、少し集中力が落ちてきたら安全な環境で遊ばせながら（テレビ見せるも全然あり）自分の作業をしたり仮眠をとったり･･･といった工夫もしています。
日々の仕事と休息のバランス、大事！
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正直4月は子どもも私も体調を崩しがちで、かなりギリギリの状態で過ごしていました･･･。5月はもう少し落ち着いて過ごせると良いのですが、親子遠足や子どもの誕生日会、あとは･･･そう、検尿とか。（大イベント。）
何かと予定が入っています･･･
忙しい中でも、自分のペースを保ちながら、新しいことにもいろいろ挑戦していきたいですね。
最近はAIの進化も目覚ましく、新しいツールを試したり、自分の情報をAIに学習させたりといった作業も増えています。
AIの学習、に関して。特にゴールデンウィーク中は、仕事の話よりも、もう少しプライベートな話や、自分の生い立ち、価値観に関わるような雑談を多めにお届けできればと思っています。
というのも先日、AIに私の出身地を尋ねたら「高知県」と答えたのですが、正しくは「石川県金沢市」です！高知は住んで5年目になります･･･
こうした基本的な情報も含め、私の経験や考え方をAIにインプットさせていかなければ･･･と思ってます。案外自分の生い立ちって、自分の価値観に結構影響してますからね･･･
5月に入り、連休真っ只中の方も、これから連休に入る方・仕事を調整している方･･･いろいろ、いらっしゃると思います。体調に気をつけて、「自分のリズム」を大切にしながら過ごしてくださいねー！🌸
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この記事はnoteに掲載した記事を転載しています。