発信の更新頻度はなるべく固定するとラク

この記事は、2025年2月7日のvoicyを元に作成したものです。

マナミです。

SNS発信の更新頻度は、なるべく固定した方がラクだなーと感じることが多いです。

普段は自分の中で「こういう更新頻度でやろう」という基準を1週間単位で考えて、それを体調やテンションに合わせて調整していく…というやり方を私は実践しています。

現在の更新頻度はvoicyとnote、ほぼ毎日更新。

voicyの音声はStand.fmにも投稿していて、そちらではメンバーシップ向けの放送も行っているので基本毎日2本収録、更新。

ちなみに以前は平日だけだったメンバーシップ放送も、今は毎日の方が自分のリズム的に良いと感じて「毎日更新」に変更しました。

というわけで1日に音声配信2本とnoteの記事1本を更新。

Instagramは週1回のフィード投稿とリール。
そのリールをYouTubeショートとしても活用しています。
ここまでが一応、「固定」の予定。

YouTubeも調子が良ければ投稿したいのですが、3人の子育て中なのでなかなかエネルギーが足りず、今は余力でやっている感じですね･･･

更新頻度を固定することに抵抗がある人もいるかもしれませんが、私は「できたらやろう」という曖昧な基準がたくさんあると、「今日やる？やらない？」と考える手間(迷い)が増えてしまうなと感じてしまいます。

そのため私は週の頭に「今週はどんな感じで行こうかな」というメニューを考えるようにしています。

では「コンテンツを受け取る側」(SNSを見る人)はどうでしょうか？

ポッドキャストに関しては興味深いデータがあって、平日の朝によく聞かれるそうです。土日は平日の半分程度の視聴数なんだとか。

これは聞き手として想像できます。平日は子どもの登園後に家事をしながら聞けますが、土日は家族と過ごしていて家事は合間にやる感じ。となると、なかなかまとまって聞く時間が取れないんですよね･･･

（詳しくはこちらで）

一方、YouTubeは週末にアクセスが増える傾向があります。YouTuber界隈でも金曜夜の投稿を意識している人が多いですよね。私もショート動画含む「動画系」は週末を意識しています。

コンテンツによって「どんな場面で見られているか」を想像して更新時間を考えるのは大切です。

ちなみに投稿時間にあまり気にしすぎない方がいいかなと思っている派です。結局のところ、面白いコンテンツは時間に関係なく見てもらえるし、伸びないものは伸びないです（悲しい）

なので今はゆるく、深夜を避けるぐらいの程度。みんなが起きてる時間に投稿しようぐらいの意識でやってます。

副業でやっている人や子育て中の人にとって、更新のリズムを固定するのは抵抗があるかもしれません。

でも、無理のないペースで週1回これをやろう、という目標を立てることは、継続する上でとても大切だと感じています。

自分のキャパと相談しつつ、自分なりのスケジュールを作ったり、時々見直してみることが大切。

細く長く「継続」するために、ほんの少し意識してみるのがおすすめです。

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この記事はnoteに掲載した記事を転載しています。