時間を「生み出す」のは簡単。その先を考える

この記事は、2025年1月21日のvoicyを元に作成したものです。

マナミです。

今日は「時間を生み出す」というvoicyのトークテーマにのっかってみます。

子育てをしながら仕事もしたい、家のことも気になる…という状況で考えてきた経験をお話しします。

色々と試行錯誤を重ねた結果、「時間を生み出すこと」自体はそんなに難しくないのではないか、という考えに至っています。

むしろ、生み出した時間をどう使うか？を考えることの方が大切だと感じています。

時間を生み出して「こういうことがしたい」「この時間をこう使いたい」と考えるからこそ、時間を作り出すためのエネルギーが生まれたり、「ここはしなくていい」と判断できたりするのです。

私はYouTubeで時短家電の紹介をしていた経験もあり、家事の時短化には様々な方法を試してきました。

例えば、掃除機をロボット掃除機に、お皿洗いを食洗機に任せる。洗濯は乾燥まで一晩で完了するドラム式洗濯機を使うなど。

仕事面では、AI活用でずいぶん「作業の時短化」が実現できました。

コンテンツ作りの多くの部分をAIに任せられるようになり、特に文章作成の面で時短が可能になりました。

👇こんな感じでやってます

このように、家電やAIを活用することで時間の余白を作ることは、今や誰でも経験していることだと思います。

「時短」を考える上で、逆に最近気づいたのは、「時間をかけてでもやりたいことがある」ということ。

私の場合、どうやら最近「料理」のようです。

子どもたちのために栄養がとれて、おいしく食べてくれる食事を作りたい。

子どもの食事ってそれだけで手間がかかったりするんですよね。

例えば、野菜は長めに炒めたり、茹でたりする。味付けや切り方を工夫する。

昨日は「鮭のタルタルソース焼き」を作りました。子どもたちが喜んで食べてくれるなら、時間や手間がかかっても頑張りたいなぁと思います。（食べてくれない日もありますけどね！）

あおいさんのレシピは高確率で子どもが食べるし大人も美味しい！👇これ美味しいのでぜひ。

魚のタルタルソース焼き | あおいの給食室 spoondreams.com

仕事面でも、インスタグラムの投稿は2時間程度かかります。言葉の選び方や誤解を生まないような表現の工夫などは、時間をかける価値のある作業だと考えています。

👇こういう投稿してます

時短できるところは徹底的に時短する一方で、時間をかけたいところにはしっかり時間をかける。

仕事も家事も、このメリハリが大切だなと思います。

必要以上のものやタスクは手放し、時間にゆとりを持たせることも重要です。

予定は詰め込みすぎず、集中できる時間を確保する。疲れたら潔く休むなど、時間の「質」を意識して過ごすようにしています。

時間を生み出すことだけでなく、その先の「時間の使い方」についても考えてみる。

より充実した時間の使い方ができるよう、私なりにもまた試行錯誤していきたいと思います。

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この記事はnoteに掲載した記事を転載しています。