マナミです。
今日は、週末に更新するコンテンツを厳選しようと思っているので、そのお話をします。個人的な「働き方改革」のようなものだと考えていて、結論から言うと、ひとまず週末のコンテンツ更新はメンバーシップ向けの有料放送や、noteメンバーシップの有料記事などに絞ることにしました。毎日更新しているショート動画も続けたいのですが･･･・実はこれもまだ諦め切れてなく「余力があればやる」と思うことでひとまず落ち着いてます（おそらく、この優先順位だと、やりたくても「できない」と思います）

なのでひとまず無料放送やその文字起こしnoteは土日にお休みしつつ有料でコンテンツを楽しんでくださっている皆さんへの発信を優先する形です。

本当は無料のコンテンツ（無料の音声やnote、ショート動画）も毎日更新したいという気持ちが強いのですが、先日の連休と、そこから続いた体調不良を経験して、自分のキャパを少し超えているなと痛感しました。

特に土日は子どもたちがずっと家にいるので、とにかく忙しくて自分の時間がほとんど取れません。朝早く起きられたとしても、日中の体力を考えると無理はできませんし、日中は子どもたちをどこかへ連れて行ったり、特に上の子2人はもう昼寝をしないので、親もほぼ休む暇なく動き回ってる状態なんですよね。土曜日は家族で出かけることが多く、運動会などの行事もある。

さらに日曜日には夫が牧師として仕事のメインの日になるため、私が子どもたちを連れて教会へ行き、夫の仕事に合わせて食事準備や家事をこなしながら生活リズムの異なる4、2、1歳のワンオペが続くという非常に慌ただしい一日です。

このような状況で、平日と同じ量のコンテンツを更新しようとするのは、どう考えても無理があるんですよね。ショート動画の毎日更新も続けていますが、これも週末となるとかなりギリギリなのが正直なところです。

本当はもっとたくさん発信したいし、「他の人はできているのに」と考えてしまうこともあります。でも、私には私のキャパシティがあって、何よりも家族のことを優先したい。そして、「このコンテンツを作りたかったのに、家のことや子どものことで結局できなかった」というように、仕事と家事・育児の板挟みになって両方にイライラしてしまう状況は、避けたいと強く思うようになりました。

ちょうど今、「プロフリーランス講座」を受講していて、自分の時間や心を守るために「やらないことを決める」ことの重要性を学んでいます。講義の中で「やらないことを決める＝削るべきところが見える」という話があり、まさに今の自分に必要な視点だと感じました。

これまで、今後の理想の働き方を考えるとき、どうしても「やりたいこと」ばかりが先行していました。でも、自分のやりたくないこと、つまり「こういう状態にはなりたくない」という点に目を向けてみると、やるべきことの優先順位がはっきりしてきたのです。

例えば、私がどうしても避けたいのは、仕事を頑張ったりコンテンツを出せても家の中がぐちゃぐちゃになったり、子どもの園の忘れ物が多発したり早寝早起きのルーティーンが崩れること、生活全体がうまく回らなくなることがすごく嫌なんですよね。不要な物が溢れている空間で過ごすこと自体が、私にとっては大きなストレスになります。自分が心地よいと感じる環境で過ごしたいという気持ちが強いタイプなんですよね。

「やりたいこと」で優先順位を決めようとすると、「どれも大事だし、やった方がいい」となってしまい、結局何も決められません。SNSの発信に無駄なことなんて一つもないからです。でも、「こういう状態は嫌だ」という視点から考えると、「じゃあ、その状態を避けるために、何をすべきで、何をやめるべきか」が見えてきます。

今の私は、平日のタスクだけでもパンパンな状態です。このキャパシティのなさは、家族に対して余裕がなくなるだけでなく、新しいことを学んだり、新規の案件を受けたりする「余白」のなさにも繋がっています。先日も推しの企業からガジェット系のPR案件のお話があったのですが、「今の自分で受けられるだろうか？」と、キャパシティの面で躊躇してしまっていていまだにお返事できてない。せっかくのチャンスを掴めない状態は、とてももったいないし成長機会を逃すので、現状すでに「アウト」だなと。

だからこそ、自分の中で「毎日更新したい」というこだわりを一度手放し、特に週末はコンテンツを厳選するという決断に至りました。

まずは週末の働き方を見直し、もしかしたら、平日のうちに週末の予約投稿までできたら理想ですが･･･今の時点ではまず「やらない」と決めることが大切だと感じています。

皆さんの働き方や休み方の基準、大切にしていることなども、ぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。

●本記事は音声配信の文字起こしです

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この記事はnoteに掲載した記事を転載しています。