マナミです。
最近SNSでよく「テレビなし育児」のメリットについての投稿を見かけるなぁと思います。というわけで今回は「我が家での最近のテレビ事情」みたいなお話です。
映像は全部NG！ということではなく頼りたい時、頼った方が良い時もあると感じています。
そこで夫と協力し、ここ数週間「ゆるテレビなし育児」を実践しています。例えば、平日朝の登園前や夜帰宅後のテレビ視聴をなるべくやめるなど、頻度を減らしています。
※ここで言うテレビとは、地上波のテレビ番組だけでなく配信系の動画も含みます！
実践してわかったのは、「使うべきタイミングをあらかじめ決めてしまうことで、結果的にテレビや動画に頼る時間を減らせる」ということ。
「このタイミングは見せよう」と決めることで、「見せない時間」も明確になります。「なんとなくつける」というルーティン化を避けることが大切なのかも･･･？
私自身も最近「ゆるスマホ断ち」をしており、その影響で子どもたちの「だらだらテレビ」も見直すようになりました。
(ビデオポッドキャスト最新話で話してます！）
我が家はテレビ本体がなく、プロジェクターで壁に映しています。地上波の番組やU-NEXTでアニメなどを見ていますが、以前はルーティンだった時間も、今は「見せないでもいけるなら、やってみよう」と夫と試行錯誤中です。
ちなみに壁にうつした時のプロジェクター画面サイズはこんなかんじ！
高さなども自由に変えられるし、何より子どもに画面を破壊されるリスクがないです･･･
映像を見せるたびに4歳と2歳の子どもたちのチャンネル争い、消す時のぐずり、イヤイヤ･･･との戦い。
そして一番難しいのは、夫との協力！！
夫は早い段階でテレビに頼る傾向があり、最近になってやっと「テレビがない方が過ごしやすいよね」という感覚が少しずつ共有できています。
実際「なるべく映像をつけない」というのも子どもの年齢やコンディション、「イヤイヤ期」の度合いによっても対応は変わるので、無理な時はテレビに頼るのが一番です。「今ならいけそうかな？」という時に、少しテレビの時間を遅らせるだけでも、案外親子共に楽だったりします。「いざという時は頼る」と決めているからこそ、「今は使わない」ということもサクッとできるのかもしれません。
実は意図的に動画を見せるタイミングも設けています。それは「週末の午後の1時間」。
4歳と2歳が昼寝をしないことが増えてきたので13時半〜14時半ごろを「映画タイム」とし、親も子も休息する時間と位置付けています。ドラえもんやアンパンマンなど約60分ぐらいの映画を見せている間、私は下の子と昼寝をしたりして充電。映画が終わったらおやつ、お風呂というながれです。その後夕方ごろに眠くなてグズグズになってきてもこちらが元気なので対応できるしそのまま早寝（19時半には消灯）にできるんですよね。
なので動画も「親が休むため」には効果的に使って良いと思います。大切なのは「区切りがあること」。YouTubeのおすすめ機能は、ダラダラ見につながりやすいので注意が必要かもしれません。動画の配信サービスのアニメだと「20分」など時間があらかじめわかるので「このお話が終わったらおしまいね」という区切りを親子で共有できるのが結構重要です。
もともと私は、「動画は子どもの休息や事故防止にも有効」だと思っていて、これまでつわりや体調不良の時など積極的に使ってきました。
保育士時代も、夕方の合同保育の時間にテレビを見せていましたが、それには子どもも先生も疲れている中での事故防止や先生の人数が少ない中での安全確保といった明確な目的がありました。
ダラダラ見せは親子共にストレスになることが多いので、「こういうタイミングで区切りをつける」というルールがあれば、お互いの負担が少し減るかなと思います。番組の時間で区切ったり、テレビの後におやつや外出など活動の区切りにすると、ちょっと動きやすくなります。
今日は「ゆるテレビなし育児を実践してみてわかったこと」、つまり「使うべきタイミングを意識的に決めることで、結果的に動画の視聴時間を減らせる」というお話でした。頼りたいときは頼りつつも、うまいこと映像番組と付き合っていきたいとおもいます。
●本記事は音声配信の文字起こしです。
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この記事はnoteに掲載した記事を転載しています。